Escuela de Educación UPV Antofagasta promueve actividad física en tiempos de Covid-19

22 junio, 2020

La Escuela de Educación de la Universidad Pedro de Valdivia Sede Antofagasta realizó la instancia “Actividad física en tiempos de confinamiento”, invitación dirigida a colaboradores, funcionarios y alumnos de nuestra casa de estudios.

La actividad dictada por la docente Verónica Plaza Piztan el jueves 11 de junio a través de la plataforma MEET, tuvo por objetivo fomentar, mejorar y fortalecer el sistema músculo esquelético, a través de una serie de ejercicios que permiten bajar los niveles de estrés y mejorar el ánimo en casa.

La cita se transformó en una acción precisa para bajar los niveles de ansiedad en el contexto de cuarentena y confinamiento.

 La actividad se enmarca en una serie de actividades que pretenden entregar un espacio de autocuidado en medio de esta situación de pandemia, las que buscan elevar los niveles de dopamina y otorgar un buen momento a quienes participen.